早起き

ショートスリーパーという言葉があります。3時間程度睡眠をとれば一日過ごせる方もいらっしゃるなか、

私は残念ながら8時間寝ないと調子が出ない人です。

設計事務所に勤務していたころ、打合せまでに指示された修正を終わらせないとと寝る間を惜しんだ結果、翌日全く調子が出なくてまわりにご迷惑をおかけしたことも・・・。

最近は、夜9時に寝て朝5時に起きる暮らしをしています。

6時半まで、クリエイティブにかかわることに時間を使い、朝ごはんつくり、子供を学校に送りだして仕事の続きをして、8-9時の間に朝ごはんを取ります。仕事の関係の方からお電話やメールをいただくのはそれ以降の時間で、そのころには一人で集中して取り組みたい仕事はおおかた終わっています。

そのあとは、自分が色々なことを遅らせないように時計を気にしながらメールチェックや業務を行います。

お昼は朝8時から仕事をしている人にとっての15時頃の感覚でしょうか。

現場や外出は極力午後に当て、食事の買い出しはなるべく外出帰りか昼食後に行います。

打合せや外出の予定がない時はそのまま17時過ぎまで淡々と仕事をするのでとてもはかどります。

といっても、集中力がずっと続くわけではないので午前ほどのスピードはないですし、メリハリをつけるため午後は別の案件をしたり、インスタグラムでお笑いのリールを見てリラックスしている時間もあります（笑）。

夜は洗濯をして子供とほぼ同じ時間に寝ます。

夜ふけまで仕事をしても、体調を崩したり効率も良くないので今のところそんな時間配分にしています。